（一）要不要管理好情绪有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。
你现在的心情如何！是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情！一早起来，也许你看到阳光普...

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• 个人日记

这是一个真实的故事。

11年前，安徽省淮南市凤台县农科村的一位老人收留了一家人，这家人的家主高洪胜，因为在外地打工与邻居发生纠纷，将邻居打伤至残。这件事将他们家拖入了深渊。为了赔偿伤者的医药费，他们变卖家产，最后连房子也卖了。一家人衣食无着，走投无路后来到高继财老人的家。老人看到他们一家5口没吃的，也没穿的十分可怜，就念在同为高姓的份上收留了他们一家。

这一住就是一年多。后来老人去世了，只留下年迈的老伴和一个不懂事的孙子。实际上老人的家境也不好：儿子英年早逝，媳妇改嫁，两个女儿也远嫁他方。可是即便如此，老人依然收留了他们，并且没有提任何要回报的意思。他们一家也心安理得的住着，并不觉得有什么不好意思。后来他们一家要盖房子，却没有钱。于是又来到了高继财老人的家。老人这时已经去世，家里只有老伴仇兰珍与孙子相依为命，老人想到丈夫曾经帮助过他们，就决定帮人帮到底。拿出丈夫和自己多年的积蓄共一...

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• 个人日记
• 天下杂侃

我喜歡長輩叫我小魏，親人叫我長鋒，母親叫我鋒兒，男同僚叫我魏爺，女同僚叫我魏帥，朋友，同學叫我魏長鋒，哥們兒叫我老魏，女生叫我鋒哥，小朋友叫我魏哥哥，再小點的小朋友叫我小魏哥哥，朋友的孩子叫我長鋒哥哥，再小點的朋友的孩子叫我長鋒小哥哥，同齡陌生人的孩子叫我大哥哥。。
路人甲叫我帥哥，
路人乙叫我帥哥，
路人丙叫我帥哥，
路人丁叫我帥哥。。

看看吧，我的周圍有這麼多人，與我有關或無關的，討厭的或是喜歡的。我根本就不是一個人活著，想想自己真偉大，為瞭這麼多人活著，而且還活得這麼瀟灑。一個人是不是好輕鬆？無論誰都可以叫你一聲：喂！喊著沒負擔，聽著沒壓力，簡潔明瞭，感覺也舒服。

這世界特有意思，我最近在研究人與人之間存在的一种神秘的力量，由於條件有限，再起還沒有研究出結果，暫時給它命名為：心靈感應，有待後人繼續研究。還有個有意思的事，我說：人與人之間總是要煮一煮才能熟。居然還有人回答說：人與人之間總是要煮一煮...

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• 个人日记

因为对爱情的执着，于是有了妳。
我用岁月写下了２９年来曾经期盼，沉浮，迷惘及狂爱的青春。
这一路走得有点不安；有点孤独。
但是，每当濒临绝望的时候，总有一股力量支持着我。
我想，那一定是你……
我把你写成了诗；诗又谱成了歌。
我愿是那游唱诗人，永远地唱着，唱着……

--写给未来的她
--期待有個家!❤→ 喇叭褲飄蕩在壹玖捌叁。

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• 个人日记

我很喜欢回忆，可我又不敢回忆；每次回想起那些快乐的时光，又想想那些逝去的美好，我的心就好痛好痛。

经常会有人问我，魏长锋，你这辈子的梦想是什么？我先是想了想，人还有梦想吗？这个问题在我大脑转了千百个轮回之后，马上就回答到，我这辈子的梦想就是完完整整，认认真真的过完这辈子；听到这个回答，有人笑了，有的人沉思了。我要的真的不多，但是我要的却是最难得到的。我要健康，我要快乐，我要我的亲人幸福安康，还要我的朋友生活美满。我来到这个世上是为什么呢？不就是走完这一生的行程！可是这一路走来却是那么的艰辛，此时，我又感叹如果一个人活着是多么简单的事啊。

昨天去公园看到有人在放风筝，风筝在天上翩翩起舞，它们自由自在，无悠无虑，却有一根线始终牵引着它们，假如这根线断了。。风筝如此，人弈如此。

今天把QQ签名给改了，“ 永遠感激那些曾經傷害或者正在傷害你的人；”，伤害你的人，才是真正让你成长的人。亲爱的我，人生意外太...

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• 个人日记

面对着现实中众多的困扰，我不得不腾出点时间，去分解生活的压力，去琢磨人事的复杂，去感受离别的悲伤，去分享重逢的愉悦，去慨叹生老病死，去忧虑前路渺茫……

我很久没有尝试哭泣的感觉了，那滋味一定很顺畅，会把我蕴含在心灵深处的积雪统统融化成水流，去填平脸上，被岁月侵蚀的沟沟，壑壑。

我想哭。如果你还不曾心碎，你是否看到我的伤悲。请你，给我一杯忘情水。

我要忘掉风雨中送我上学的母亲那一缕凌乱的白发，因为今生，纵使我拼命挣得金山银山，也买不起送我一个崭新世界的恩情。

我要忘掉背我过河的父亲那宽厚的脊梁，因为今生，我再也没有机会享受那份无与伦比的父爱了。

我要忘掉岁月的浮云，漂泊的四季；我要忘掉漫长的守侯，寂廖的等待；我要忘掉梦醒与现实的距离，萍聚与永别的差异。

我要忘掉的东西太多，也太少，因为，我已经忘了，我到底想要忘掉什么。

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• 个人日记

分析：个性细致、敏感度很高，适合从事有创意的工作，工作能力很强。能主动关怀它人与事物，即使相貌平凡也露出纯朴实在的气质。我永远都会把感情和事业放在非常重要地位。不断走向前程。

总结：我是勇气十足的人，胆识高人一等，但无法恰当表现自己，我应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。

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芝麻开门！

理想的爱情：期待持久、安稳、细水长流的亲密关系。期望两人的关系如同一人般和谐，两个人能无风无浪地相爱一辈子。

我似乎不清楚自己到底要什么，也不了解自己的感觉，选择对象的标准往往并非根据自己的意愿，时常会因对方的攻势迅猛就就范。一旦别人采取强势进攻，我会借口不知道怎样拒绝或者拒绝不了，而很容易不知不觉间接受了对方。

爱情的习性——初相识

我凭借温婉善良、与世无争的性情，很容易赢得对方的好感。我敏锐的同情心会吸引了一些希望拥有稳定爱情关系的对方。在恋爱的“攻防战”中，我通常处于被动的位置。若遇上数名异性的追求，其中又没有哪一位特别突出的话，我会感到异常迷惑。我也不会断然拒绝任何一位，在无法确认如何是好的情况下，我会等待别人的行动再作决定。被人追求尚且被动，要我追求心仪的异性时，我自然容易一直裹足不前了。我通常就算有想法也迟迟不会行动，“明天吧，明天再看看”。

爱情的习性——相恋中

A 爱的交流：一方面，...

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今天是来长沙一周年的纪念日，时间过得好快，一转眼就是一年过去了。我又老了一岁了！

无论在哪里，我在一个地方待了一段时间后就把那个地方当作自己的故乡，西安是，北京是，福州是，如今的长沙也是。因为我是一个比较怀旧的人，有人说的我的情感很细腻，作为一个男生，我不知道这话是夸我还是笑我，但我不管别人怎么看，我认为这是优点，因为我曾经的梦想就是要当一个艺术家；诗人也好，画家也好，乐手也好，都是我喜欢的。但这些注定与我无缘，因为我没那个天赋，还有就是条件不允许；所以我的情感细腻就不足为奇了吧！人，除了物质生活，不就只剩精神生活了么？

最近晚上睡得特别晚，以前也不会这样，因为最近有点事情，早上起来会有些困，但白天一样能撑下来，但这样的生活对身体不好，我明显感觉到我的体质下降了许多，光体重我就丢了14斤，这样的减肥速度是那些爱美的女生梦昧以求的，呵呵，可是，我不想要。。那么从今天开始，我就尽量早点睡觉吧，因为...

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